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LOS PILARES
DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN BALONMANO
¿ERES JUGADOR? 👉🏻 TOMA LA RESPONSABILIDAD DE TU PREPARACIÓN FÍSICA.
¿ERES ENTRENADOR? 👉🏻 OBTÉN LAS HERRAMIENTAS PARA MEJORAR EL ESTADO DE FORMA DE TU EQUIPO.
POR CADA MÓDULO QUE COMPRES LLÉVATE UNA BIBLIOTECA DE EJERCICIOS Y PLANTILLAS PARA DISEÑAR TUS ENTRENAMIENTOS
MÓDULO 1: EL ENTRENAMIENTO VISIBLE Y ECONÓMICO
MÓDULO 2: VALORACIÓN DEL DEPORTISTA
MÓDULO 3: PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN
MÓDULO 4: LAS RAICES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
MÓDULO 5: MITOS Y ACTUALIZACIÓNES DE LA RESISTENCIA
